Bodyluna propose des cours de Gym Douce
et d'activités ludiques et ceci pour tous les ages
à La Bourboule et au Mont Dore
Ces activités se déroulent sous la forme de cours d'environ 1 heures, plusieurs activités sont proposées durant cette heure de détente, de bonne humeur et de relaxation.
Chaque cours est différent de part les activités qui le compose et est accèssible sans aucune connaissance ou condition physique particuliére.
Pas d'abonement, vous payez à chaque cours et venez aussi souvent que vous le souhaitez !!!!
Le nombre de place est limité afin de mieux vous conseiller et vous guider durant les exercises.
Nous sommes 2 intervenants à chaque cours.
Merci de nos contacter pour les horaires et les lieux
Voici une liste non-exhaustive des activités pratiquées durant les cours
 Le Tai-chi-chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine. C’est l'art martial le plus pratiqué au Monde. Il aurait été inventé par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent.
Le Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réalisés en les enchaînant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple. Il s’agit d’effectuer des gestes lents et souples.
Le Tai Chi est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
 La Brain Gym est une une pratique douce qui permet de travaillé la latéralité (fonction importante pour les activités de lecture, d'écoute et d'écriture), le centrage (utile pour les activités d'organisation) et la focalisation (utile pour les activités de comprehension et de concentration.
 Les exercises de détente et d'assouplissement
Chacun a besoin d'un peu plus de souplesse afin de libérer les tensions du corps et de soulager les petites douleurs quotidiennes
 Le Yoga de la voie et les pratiques de respiration
Il existe 3 types de respiration, apprendre à les reconnaitre et les utiliser permet une grande détente du corps et de l'esprit.
 La danse orientale
Pratique plutot feminine traditionellement mais que nous avons adapté à tout public même masculin !! un bon moment de détente !
 Bouger / Bouger ou l'atelier du mouvement
C'est l'atelier ou l'on bouge aux sons des musiques du monde...
A très bientôt pour un moment de détente de bien-être et de relaxation.
Ces activités sont proposées par Bodyluna-association, association régie par la loi de 1901.
*** Les statuts ***
ARTICLE 1er - Il est fondé entre les adhérents aux présents statuts, une association régie par la loi du 1er Juillet 1901 et le décret du 16 août 1901, ayant pour titre BODYLUNA
ARTICLE 2 - Cette association a pour but de promouvoir la connaissance et la pratique de techniques et de méthodes de relaxation par le toucher et l'écoute, contribuant ainsi à l'amélioration du bien-être de la personne dans le cadre d'une approche globale de l'être.
Cette association a aussi pour but de favoriser l’épanouissement de chaque membre adhérent par la pratique éducative et sans but de compétition d’activités physiques douces, ceci à toutes les périodes de la vie et chaque fois qu’il se peut, en milieu naturel.
ARTICLE 3 - SIEGE SOCIAL - Le siège social est fixé à La Bourboule (63150)
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